Халықаралық жаңалықтар Литва жаңалықтары Соңғы жаңалықтар Саяхат орындарының жаңартылуы

Ұзақ өмір сүргіңіз келе ме? Табиғат демалысына барыңыз

табиғат-демалыс
табиғат-демалыс
Жазылған редактор

Снтисттер табиғат демалысы мен ұзақ өмір арасында тікелей байланыс бар екенін жақында ғана хабарлады.

Print Friendly, PDF және Email

Денсаулыққа пайдалы демалыстың және табиғат аясында өткізген уақыттың ғылыми зерттеулерге негізделген дәлелі болғандықтан, таза ауада демалу бұрынғыдан да тартымды болып көрінеді.

Екі жүз жылдан астам уақыт бойы Друскининкайдағы тарихи Литва курортында болған денсаулық іздеушілерге ғалымдардың жақында айтқан сөздерінің дәлелі қажет емес - табиғаттағы мерекелер мен ұзақ өмір арасындағы тікелей байланыс бар.

Жақында ұсынылған Хельсинки кәсіпкерлерінің зерттеуі бойынша, Финляндиядан келген 1,222 ер басшыны қырық жылдан астам уақыт бойы зерттеп, бір немесе бірнеше тәуекел факторларын жоя отырып, өмір салтын жақсартқан, бірақ үш аптадан аз уақытқа демалыс алған қатысушылардың 37-ге ие екендігін дәлелдеді. 50-ден 80 жасқа дейін өлу мүмкіндігі үш апталық немесе одан да ұзақ демалысқа үйреніп алғандарға қарағанда жоғары.

Ғылым сонымен қатар демалыс табиғат аясында өткізілсе, денсаулықты сақтау үшін одан да тиімді дейді. Мысалы, Шотландиядағы дәрігерлер өздерінің пациенттеріне қан қысымын жақсарту, жүрек ауруы мен инсульт қаупін азайту немесе жалпы психикалық денсаулықты жақсарту мақсатында табиғатты жазады. «Табиғат рецепті» таза ауамен терапия кезінде не істеу керектігі туралы кейбір идеялармен бірге көшеде демалудың жалпы емдеу стратегиясына ықпал етуі туралы ақпаратты қамтиды.

Ұзақ демалыстың және табиғат терапиясының артықшылықтары денсаулық сақтау мамандарының ғылыми ғылыми дәлелі мен назарына ие болғанға дейін, көптеген еуропалық курорттар қонақтарының табиғатқа тікелей жақын жерде ұзақ демалуы үшін тамаша жағдайларды біріктіруге дағдыланған.

Бұл үшін Литваның оңтүстігінде орналасқан Друскининкай СПА қаласы болуы мүмкін. 18 ғасырдан бастап Друскининкай минералды су көздерімен, емдік балшықпен және қарағай ормандарымен әлемге әйгілі болды. Бүгінде Друскининкай - Литвадағы СПА-ның ең ірі қаласы, ол жыл бойына ашық аспан астындағы шытырман оқиғаларды ұсынады, сонымен қатар СПА тәжірибелерімен, оңалтуымен және емдік шараларымен қамтамасыз етеді.

Көбінесе «Литваның өкпесі» деп аталатын Друскининкай курорты кез-келген табиғатты сүйетін адамға немесе өзінің «табиғат рецептін» алған адамға осындай бай тәжірибе жасай алады - бұл үш апталық демалыс жеткіліксіз қаланың табиғаты таза табиғатының таңғажайыптарын бағалаңыз. Келушілер қарағай ормандары арқылы велосипедпен жүре алады, орталықта орналасқан көлдің айналасында серуендей алады немесе орманда орналасқан БҰҰ приключения саябағындағы Немунас өзені арқылы zip-линия арқылы жүре алады. Dineika сауықтыру саябағында келушілер иондалған аэротерапиямен, шезлонгымен рахаттанып, табиғи бұлақтарда шомыла алады.

Друскининкайда көптеген емдік шаралар емдік шаралардың кең спектрін ұсынады; сонымен қатар мұнда бос уақытты жақсы көрушілерді ұмытылмас демалыс үшін көптеген мүмкіндіктер күтіп тұр. Шипажайда аймақтағы ең үлкен аквапарк, жаяу серуендеу және велосипед жолдары, Еуропадағы ең үлкен жабық шаңғы беткейлерінің бірі - жыл бойына қол жетімді - қарағайлы ормандармен қоршалған көл жағасындағы жабайы жағажайлар бар.

Print Friendly, PDF және Email

Автор туралы

редактор

Бас редакторы - Линда Хонхольц.